引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

                     五要：

               读书写字姿势要端正;

眼与书薄要距离一市尺;

连续看书写字半小时后要休息片刻;

做好课间十分钟的户外休息;

每天要做好两次眼保健操。

                     五不要：

             不要躺着或弯身看书和做作业;

不要在光线太暗或过强处看书;

不要在走路或乘车时看书;

不要写或看过小的文字书刊;

不要玩游戏机或多看电视。